НАРУШЕНИЕ СНА, НЕВРОЗ, ПА

Доьрого времени суток, 23 декабря 2020 года случилась ПА, был сильный страх за здоровье, что привело к потере веса , страху за сердце и.т.п. После пропал сон, точнее я ложился спать не понимал сплю ли я или нет, как будто ночью просто лежу, но иногда засыпал, т.к помню какие то сны. И понимал что не могу я прост так лежать 8 часов в кровати ночью, т.у пролетели они достаточно быстро как будто спишь, утром спать не хотелось был выспанный, 2 недели это продолжалась, иногда были дни когда засыпал и просыпался ночью в одно и тоже время около 4-5 утра, хотя ложился около 1-2. Кардиолог проверив меня и посмотрев мои анализы , сказал что тебе к психотерапевту и выписал попить фенибут и мяту с мелиссой. Сон появился на 1.5 недели, хоть и все равно просыпался ночью видимо организм привык, но быстро засыпал. Заметил что сложно уснуть когда жарко в комнате. Плюс засыпаю под телевизор и ложусь около 2 часов ночи.
Доктор что со мною? Что со сном? Чувствую себя нормально, есть тревога внутри после ПА