ПОИСК ПО САЙТУ:
НОЧЬЮ ПЛОХО СПЛЮ
Александр Муж., 26 лет. Москва
Гость (не зарегистрирован)
05.02.2015 23:47
Добрый день.
Мне 26 лет. Столкнулся со следующей проблеммой.
Ночью плохо сплю, часто просыпаюсь, смотрю на часы. Как следствие, в течении дня разбитость, невнимательность к деталям и раздражительность, что негативно сказывается на моей работе, а в конце дня и вовсе, одно желание, добраться домой, поужинать и упасть перед телевизором.
На ночь, регулярно ужинаю, иногда возможно даже переедаю (люблю это дело) Зачастую злоупотребляю алкоголем. Возможно причина в почти отсутствующей физ нагрузке? мой вес 95 кг при росте 192 см.... Встаю утров в 7,20-7,40, иногда подумываю начать вставать в 5-5,30, некоторые говорят, что это может быть причиной...
Скажите, в чем может быть причина данной ситуации в таком возрасте?
Искренне Вам благодарен
Мне 26 лет. Столкнулся со следующей проблеммой.
Ночью плохо сплю, часто просыпаюсь, смотрю на часы. Как следствие, в течении дня разбитость, невнимательность к деталям и раздражительность, что негативно сказывается на моей работе, а в конце дня и вовсе, одно желание, добраться домой, поужинать и упасть перед телевизором.
На ночь, регулярно ужинаю, иногда возможно даже переедаю (люблю это дело) Зачастую злоупотребляю алкоголем. Возможно причина в почти отсутствующей физ нагрузке? мой вес 95 кг при росте 192 см.... Встаю утров в 7,20-7,40, иногда подумываю начать вставать в 5-5,30, некоторые говорят, что это может быть причиной...
Скажите, в чем может быть причина данной ситуации в таком возрасте?
Искренне Вам благодарен
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации