НОРМАЛЬНЫЙ ЛИ ВЕС

Если еще вдруг будет уходить вес, то какие меры предпринять? И какие цифры будут считаться значительными?

Пытаюсь набрать, ем 5-6 раз по 300 грамм, но вес не набираеттся, видимо калойность малая и всасывается пища плохо. Когда нет апетита ем через силу, может нельзя так. Средний суточный рацион и все это по 300 грамм - завтрак овсянка, второй завтрак суп, обед гречка с мясом, пюре и сосиски с яйцом, перед сном творог или йогурт. Хлеба ем совсем немного в день грамм 150, мясного грамм 200. Мало ли калорий я потребляю для своего роста? Слышал, что гастрит бывает от низкокалорийной пищи, т.е. кушая овсянку, супы и т.п. желудку мало калорий и он переваривает себя. Правда ли?

Суточный рацион должен быть более 1800 ккал.
Считалка калорий- http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl

Так бывает ли от низкокалорийной пищи гастрит?

И какой для меня будет вес, который нужно лечить и обратить внимание?

Спасибо) То есть если кушать даже менее 1500 ккал всяких каш, супов и т.д. то желудку хуже не будет?

Я не понимаю одного, ну пробыли вы на лечебной диете недельку, обострение сняли. Всё! Питайтесь нормально. В соответствии с канонами правильного и здорового питания. Гастрит есть у всех, зачем же вечно дробно питаться.