ПОИСК ПО САЙТУ:
ЮЛИЯ
Юлия Жен., 27 лет. Украина Запорожье
Зарегистрированный пользователь
22.03.2018 19:13
Доброго времени суток. Подскажите пожалуйста начала заниматься растяжкой и после растяжки и во время нее очень тянет и болит сухожилие. Прикрепила фото, где именно тянет.
https://c.radikal.ru/c12/1803/37/66d02a0c9264.png
Когда я ее растягиваю, оне могу полностью выпрямить и напрячь. Несколько дней не позанимаюсь, всё проходит. Тренер сказал , мышца не держит ногу, а сухожилие. Необходимо поднимать ногу до колена вверх.
Вторая нога совершенно нормально.
Подскажите пожалуйста, хотела бы узнать у врачей, как можно растянуть и убрать боль в этой области. Хочу сесть на поперечный шпагат, а именно это и мешает (
Заранее большое спасибо за ответ)
https://c.radikal.ru/c12/1803/37/66d02a0c9264.png
Когда я ее растягиваю, оне могу полностью выпрямить и напрячь. Несколько дней не позанимаюсь, всё проходит. Тренер сказал , мышца не держит ногу, а сухожилие. Необходимо поднимать ногу до колена вверх.
Вторая нога совершенно нормально.
Подскажите пожалуйста, хотела бы узнать у врачей, как можно растянуть и убрать боль в этой области. Хочу сесть на поперечный шпагат, а именно это и мешает (
Заранее большое спасибо за ответ)
 |
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации