УРОЛОГИЯ КАМЕНЬ ВПОЧКЕ

Здравствуйте.У меня в апреле этого года узи показало наличие в правой почке камешка.Описание узи-размер правой почки 108*51мм.контуры четкие ровные паренхима 17 мм.без особенностей.Чашечно-лоханочная система-не расширена в верхнем сегменте визуалируется гиперэхогенное включение размерами 3.5 *4 мм с нечеткой дистальной акустичесокй теньюПрирода камня -оксалат..Было назначено лечение -нефрадоз по 300 мг 2 раза в день-3 месяца,цистон-по 2 таб 2 раза вдень -полгода-урологичесик сборы.Лечение прохожу пью много воды,стараюсь придерживаться диеты,Но все равно иногда происходят обострения.Немного позагорала и искупалась в пруду,стоит жара-начались рези при мочеиспускании и боли области правой почки.Занимаюсь умеренно скандинавской ходьбой,бассейн,домашний фитнес-можно ли это делать?Можно ли принимать клюкву,бруснику,что вообще показано есть и пить?Я не ем копчености.соленности,жаренную пищу.Буду с нетерпением ждать вашего ответа.Заранее благодарю.