СУТЬ ВОПРОСА МОЖНА ЛИ ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ В ТО ЖЕ ВРЕМЯ ДРУГИЕ ПРЕПАРАТЫ?

Перелік літератури з дисципліни: «Гігієна праці та виробнича санітарія», що є у фондах КТУ

№ п/п Автор Назва підручника або посібника Видавництво,
рік
видання К-сть примір-ників у
бібліотеці К-сть сту-дентів, що одночасно вивч.дисцип
1. За ред. Кондратюк Є.П. Основи гігієни К., 2003 1 30
2. Доценко І. Загальна гігієна. Словник-довідник. Видавництво Афіша, 2001 1 30
3. Трахтенберг М Гігієна праці і виробнича санітарія. Посібник К.; Основа.– 1997 1 30
4. Злобинский Б. М. Производственная санитария
М., Недра, 1969
24
30

5. Карпов Б.Д.
Производственная санитария и охрана труда
М., Недра, 1975

22
30

6. Сильнодіючі отруйні речовини. Методичний посібник Укртехногрупа, 2000. - 126 с. 1 30
7.
Ильин Л. А.
Радиация и жизнь
М., :Недра, 1989

25
30
8. Андреева-Галанина Е.Ц.
Гигиена труда и промышленная санитария Л:Медицина,
1966
30
9. Вопросы гигиены труда и профессиональных заболеваний в горнорудной и металлургической промышленности Криворожский ин-т гигиены труда и проф-заболеваний, 1963
1 30
10. Плакхин А.С.,
Шеффер С.С.
Основы гигиены труда и промышленной санитарии в машиностроении Киев,
Госмедиздат
1 30
11. За ред. Литвинової Г.О. Гігієна з основами екологія К., 1999. 1 30
12. В.Л. Лущен-ков, Д.А. Бутко, С.Д. Лехман та ін. Виробнича санітарія К.: Урожай, 1996 1 30

Вот у меня такой вопрос можно ли принимать витамины правильно с другим препаратом точнее « Кальцымином».

Сейчас осень и организму требуются витамины ,вот я преобрел витамины называются Мультитапс классический
, но в тоже время я не пью моло сов сем хотя иногда употребляю другие молочные продукты и раз в пол года принимаю кальцемин. Вот суть вопроса можно ли принимать эти препараты вместе?
Знаю нельзя принимать когда и в том и другом препарате есть такие же элементы что бы не было передозировки.
Вот те элементы которые повторяются в препаратах цинк,медь,марганец.
Вот сколько этих элиментов в витаминах цинк15мг,медь2мг,марганец2,5мг
,а вот в кальцемине :цинк2мг,медь0,5мг,марганец0,5

Хочу услышать в ответе можно или нельзя пить эти препараты вместе или нет?