О БЕЗОПАСНОСТИ ПРИЕМА ВИТАМИНОВ

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как быть. Купила в аптеке витамины «Витрум» (комплекс витаминов и минеральных веществ, с бета-каротином), т.к. слышала хорошие отзывы о них и о надежности фирмы,которая их производит. А уже дома обнаружила, что в их составе присутствуют 2 красителя - Е110 и Е129, и в интернете прочитала, что эти красители являются канцерогенами. В том же интернете прочитала, что препараты с этими красителями разрешены к продаже в РФ, но запрещены в других странах. В аптеку я витамины сдать, естественно, не могу. Там фармацевт мне поведала, что, дескать, красители в витаминах находятся в таком ничтожном количестве, что вреда здоровью принести ну никак не могут. Тогда почему они запрещены к реализации в других странах? Вопрос мой такой: можно ли их всё-таки пить или лучше выбросить? Спасибо.