search
ПОИСК ПО САЙТУ:
ЗАДАТЬ НОВЫЙ ВОПРОСЗАДАТЬ НОВЫЙ ВОПРОС
Главная
О проекте
Обратная связь
Реклама на сайте
Стать консультантом нашего сайта
Суперакция «Каждому врачу свой сайт»
Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Диетолог / Как избавиться от лишних килограммов

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ

№312632 Как избавиться от лишних килограммов
Светлана Жен., 23 лет. Россия Фурманов
Зарегистрированный пользователь
10.08.2010 18:35
Здравствуйте! Мне 23 года я вешу 82 кг при росте 160. Пробовала диеты не помогают, вес прибавляется. Помогите мне!
 Ответов: 3; Комментариев: 0
Прямая специальность
Дударь Элеонора Анваровна. терапевт, врач диетолог,тренер по шейпингу, Медицинский центр иммунокоррекции им. Ходановой Р.Н.
Рейтинг. Дударь Элеонора Анваровна
Дударь Элеонора Анваровна
терапевт, врач диетолог,тренер по шейпингу, Медицинский центр иммунокоррекции им. Ходановой Р.Н.
1. Распечатайте в инете диету 8 и строго ее придерживайтесь до тех пор пока не войдете в нужную фому. 2. Не превышайте калорийность пищи выше 1200-1500 ккал, считайте! 3. Питание 4-5 разовое за один прием только 200 гр или жикости или еды, больше нельзя. 4. Для снижения аппетита пейте отвар кукурузных рылец и Гарцинию форте по 2 таб 3-4 раза в день. 5. ОБЯЗАТЕЛЬНО ( бег, ходьба, ЛФК, шейпинг, плавание...выберите. что вам по душе )
Время создания: 11 Августа 2010 09:00
Оценок: 0
Прямая специальность
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рейтинг. Владимир Иванович
Владимир Иванович
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рекомендую начать с разгрузочного дня 1 или 2 раза в неделю (когда позволяет обстановка) .Например яблочный - 1,5кг за день без дополнительной жидкости или Огуречный: 2 кг свежих огурцов на 5-6 приемов. Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов.
Время создания: 11 Августа 2010 16:18
Оценок: 0
Другая специальность
Иванов Александр Иванович. эндокринолог
Рейтинг. Иванов Александр Иванович
Иванов Александр Иванович
эндокринолог
Если не помогают диеты (в том числе стол №8 с ограничением калорийности), стоит искать эндокринные причины. Перед посещением очного эндокринолога можете сделать анализы на ТТГ, сахар, пролактин.
Время создания: 11 Августа 2010 17:47
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
18.06.2012
17:18
Сергей :: Другие консультации / Диетолог
Похудение
 Ответов: 1
Сообщений: 140
24.01.2013
00:13
Надежда :: Другие консультации / Диетолог
Совместимость препаратов на зеленом чае!
 Ответов: 4
Сообщений: 5
06.06.2010
17:29
Юлия :: Другие консультации / Диетолог
Сбросить 20 кг с помощью диеты
 Ответов: 3
Сообщений: 5
02.05.2014
17:37
Евгения :: Другие консультации / Диетолог
дисбиоз
 Ответов: 1
Сообщений: 7
28.01.2014
22:51
катя :: Другие консультации / Диетолог
после химии
 Ответов: 1
Сообщений: 7
22.06.2012
13:37
София :: Другие консультации / Диетолог
Сыроедение
 Ответов: 3
Сообщений: 4
22.03.2010
14:01
Татьяна :: Другие консультации / Диетолог
хочу похудеть
 Ответов: 1
Сообщений: 6
29.06.2010
07:59
Анжела :: Другие консультации / Диетолог
Булимический невроз
 Ответов: 3
Сообщений: 3
17.03.2011
10:01
ТАТЬЯНА :: Другие консультации / Диетолог
корень имбиря и имбирный чай
 Ответов: 2
Сообщений: 3
10.05.2011
14:57
Daria :: Другие консультации / Диетолог
Меню для человека, не употребляющего пищу животного происхождения
 Ответов: 1
Сообщений: 3