ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Сомнолог

СОМНОЛОГ

Олег
Муж., 35 лет.
Кишинев
Гость (не зарегистрирован)
Здравствуйте!Я работаю по сменам.. Утренние, дневные, ночные, выходные, потом всё по новой.. Ночные смены тяжело даются.. Разумно ли при таком графике принимать мелатонин в таблетках, для лучшего восстановления?Я принимаю мелатонин после ночной смены и сплю с 8 до 12 дня..И также принимаю мелатонин перед ночным сном, когда сплю дома..
21.02.2017 08:58
Жанна
Жен., 42 лет.
Украина Ирпень
Гость (не зарегистрирован)
Здравствуйте.У меня внучке 1,5 года.Ребенок очень плохо спит.После рождения,спала у дочки всю ночь на руках,часто просыпаясь. Иначе в коляске или в кроватке, ужасно плакала.После трех месяцев стали качать днем и на ночь, на большом мячике.Когда вечером заснет поспит час и потом ночью просыпается по пятнадцать раз с криком и надо постоянно качать именно на мячике.Днем спит немного лучше, чем ночью 2,3 часа.Но тоже укачиваем на руках на мячике.Как только уже не пробовали.У дочери уже руки отрываются. Вот так всю ночь качает на руках.Но она просыпается все ровно и может среди ночи погулять два с половиной часа.И опять качать.Уже нет никаких сил.Дочь вообще не спит.Подскажите пожалуйста,какие обследования можно пройти,как улучшить сон ее,как отучить от мячика.Если не качать на мяче ужасно плачет и ничего не помогает.Ложим в 11 вечера в надежде что лучше будит спать ,все равно плохо спит.Были конечно у врачей ,но никто ничего толком не назначает.Делали энцефалограмму,немного врачу не понравилась, но эпилепсии нет.А другая невропатолог сказала все в норме.При родах была небольшая гипоксия,сама была не синяя но носогубный треугольник синий был долго и несколько месяцев подергивался подбородок.Во время родов выдавливали.Делали эпидуральную анестезию не для обезболивания,а что бы быстро родила так надо,сказал врач. Рожали в Киеве в 5 роддоме.И роды стали стремительны.Врачи при выписке через три дня после родов, сказали что роды были хорошими и ребенок в норме.Срыгивала часто после кормления.На искусственном кормлении.Смесь давали самую хорошую на козьем молоке.Пошла поздно в 1,3 и то после сиропа сомазина,сразу пошла самостоятельно на третий день после приема препарата.Назначила врач после энцефалограммы.Переворачивалась,садилась позже чем в основном детки.Умственно все хорошо, старается повторять слова,знает всех зверюшек ,называет всех по имени правильно.Любит чтобы ей читали сказки.Любит мультики.Любит играться смеяться.Может что то посоветуете будем очень Вам Благодарны.
18.02.2017 23:14
Светлана
Жен., 24 лет.
Волгодонск
Гость (не зарегистрирован)
Здравствуйте, в нашем городе сомнолога нету, поэтому прошу дать мне совет. Мне 24 года. У меня астено-невротический синдром, цефалгический синдром и нейротоксикоз. Была у невролога, тот отправил меня на лечение к психотерапевту. Психотерапевта в нашем городе очень сложно найти, поэтому лечения не было. Я очень долго немогу уснуть, ворочуюсь туда сюда, засыпаю в течении полутора-двух часов. Когда ложусь спать, ноги начинают гореть, жарко ногам и мучают голоса в голове от которых сложно уснуть. Снятся кошмары, от которых просыпаешься с дедушкой и страшно уснуть. Часто передергивает тело во сне. Чтобы за ночь выспаться мне необходимо проспать 10 часов. Днем постоянно с 14 ложусь спать так как испытываю очень сильную усталость. Меня беспокоит то, что меня парализует перед тем как хочу проснуться. Внутри уже проснулась, немогу пошевелить телом, руками и ногами, не могу закричать чтобы позвать кого-то и немогу открыть глаза. Только с очень огромными усилиями получается заставить тело пошевелиться и возникает ощущение как-бы о ты был под прессом. Но когда после этого лежишь на кровати, то глаза сами начинают закрываться и обязательно надо встать чтобы не заснуть, чтобы этот вновь не повторилось. Парализует лежа на спине и на боку, иногда утром при пробуждении, но в основном днем при пробуждении.Мой вес 33 кг и я немогу набрать вес, не получается. Вся еда уходит на бодрость и энергию в теле, но не на набирание веса. У меня средние узлы в щитовидной и беспокоят невротические приступы. У меня депрессия из-за того что я немогу найти работу и из-за проблем в семье. Хочу понять почему меня парализует во время пробуждения и прошу совета как то этого избавиться.
18.02.2017 22:50
Виталий
Муж., 41 лет.
Беларусь Гомель
Зарегистрированный пользователь
Добрый день. На днях ходил к сомнологу. Подключали ко мне датчики, спал с 22 ч. и до 5ч. утра. Спал очень плохо, скажу честно, дома я так не сплю никогда, просыпался и не погружался в глубокий сон. Был на консультации у сомнолога по результатам обследования. Перепугал меня до смерти и я не знаю, что делать. Может подскажете на сколько серьезное мое положение? Выкладываю сканы.








09.02.2017 11:00
Natalya
Жен., 24 лет.
Russia Vladivostok
Зарегистрированный пользователь
Доброго времени суток.
Уже 9 лет проблемы со сном. Ранее не придавала значения.
Первые 8 лет снились пауки. Их я боюсь очень сильно . А во сне их полчища , они на мне как одеяло. Раньше я просто боялась двигаться, а потом стала резко убегать с кровати. Просыпалась в другой комнате , пытаясь стряхнуть пауков. И только когда полностью приходила в себя начинала сильно плакать, сердце сильно бьется и уже сон дальнейший не сон.
Но последний год ситуация поменялась. Теперь на меня едет моя стена. Сначала пытаюсь удержать руками , при чем на самом деле , думая ,что это явь. И, когда понимаю, что не могу остановить, опять убегаю в другую комнату. Уже дошло до того, что я ударилась о межкомнатную дверь и исцарапала руку, болело сердце. Вскакиваю резко, быстро, проснувшись еще минут 30 себя успокаиваю. Происходит это с периодичностью раз в 1 или 2 месяца.
Исследования никакие не проводились.
Подскажите, с чем это может быть связано. Опасно ли это? Возможно ли ухудшение?
Заранее благодарна.
08.02.2017 04:11
Наталья
Жен., 24 лет.
Белгород
Гость (не зарегистрирован)
Здравствуйте! Мой муж (26 лет) впадает по субботам впадает в глубокий сон, который может длиться до 20 часов. В воскресенье сон может продлиться 8-12 часов.Телефон и звонок в дверь он не слышит при этом. Просыпается после этого уставшим и не отдохнувшим. Пять дней в неделю работает плодотворно и не нормировано с 8:00. Подскажите, как бороться с субботней гиперсомнией?
06.02.2017 23:23
Ирина
Жен., 32 лет.
Украина Ровно
Гость (не зарегистрирован)
Здравствуйте.
В нашем городе сомнолога нету, поэтому прошу дать мне совет.
Полтора года страдаю бессонницей, началось все в один момент, просто не смогла уснуть и все(хотя до этого АБСОЛЮТНО никаких проблем со сном не было, даже не представляла, что такое возможно). Начала болеть и кружится голова, меня всю трясло, было чувство беспокойства и страха. Через пару дней постоянного недосыпа начались панические атаки.Прошла обследование все нормально, МРТ показало спазм сосудов головного мозга. Невролог назначил Афобазол и Цитофлавин.Но особого эффекта не было.Психиатер посмеялась и прописала Эсцитам, несколько раз пыталась начать принемать, но становилось только хуже, сон вообще пропадал.Когда сказала это психиатеру, она на меня НАОРАЛА и сказала, чтобы я ничего не выдумывала и пила его. он помогает.Ходила по психологам, поменяла образ жизни, переехала в другой город спать ложусь в десять, не пью, не курю, муж замечательный, в семье стрессов нету.Пропила два курса Омарона, становилось лучше.Сейчас голова не болит и не кружится, но очень реагирую на малейший стресс-сразу не сплю целую ночь. После бессонной ночи днем депрессия и слезы, ничего не хочу и не могу.Если нормально сплю, днем отлично себя чувствую, веселая, энергичная, как нормальный человек.Чем больше не сплю, тем тяжелее уснуть следующей ночью, только начинаю дремать вздрагиваю, приходит страх. Раньше помогал укол эглонила(просто чтобы снять этот крис бессонницы, а дальше я спала по месяцу самостоятельно до очередного стресса), но сейчас уже не помогает.Обычные снотворные типа Сондокс, как горохом об стену.Пробовала Атаракс, но после него у меня только чувство сонливости, а сна нету. Очередной невролог после моих рассказов словесно порекомендовала попробовать Амитриптилин, но я, начитавшись отзывов. боюсь его принимать. Посоветуйте, пожалуйста, что мне делать, ведь в своем городе я обошла уже всех специалистов.
Благодарю за понимание.
04.02.2017 00:12
Евгения
Жен., 20 лет.
Санкт-Петербург
Гость (не зарегистрирован)
Уже месяц страдаю от нарушений сна! Не могу «провалиться» в сон. В голове куча мыслей, которые мешают расслабиться полностью и которые никак не уходят из головы.
Засыпаю часов в 5-7 утра, если ложусь до 12, то просыпаюсь по несколько раз за ночь и обычно с 5 часов не могу уснуть.
Иногда нервничаю от этого, начинает виски и затылок сдавливать.
Ходила к невропатологу, прописал глицин и фенибут, помогают через раз.
Посоветуйте, пожалуйста, препараты для восстановления сна, не имеющих негативных последствий и не вызывающие привыкания? Спасибо!
03.02.2017 13:34
Иван
Муж., 28 лет.
Москва
Гость (не зарегистрирован)
Добрый день!

С вечера в сон клонит как надо, засыпаю более менее быстро, минут за 15-20, для меня это приемлемо. Но в 6-6.30 просыпаюсь в последнее время, совпадение или нет, но в это время встаёт соседка сверху, которая пару раз может на каблуках пройти, что-то там погреметь (стучал по батарее - этого стало меньше, но всё равно будит, её винить уже нельзя, дело в моей чуткости). Я так до конца и не понял, из-за неё это или нет. С утра сон очень чуткий. Я уж с ватой в ушах сплю, но всё равно. Пью в последние дни Фенибут, но мне кажется он влияет на вечернее засыпание, но не помогает утром с чутким сном.



В идеале думал о наушниках для сна беспроводных, там аудио дождь поставить лёгкий непрерывный, но товара нет на отечественном рынке, да и дорогие они очень.



В общем думаю, что нужно на 2 фронтах работать.

1) Изолироваться от внешних источников в идеале. Я не перевариваю тишину, летом в старой квартире под кондиционер я спал получше. Он сильно гремел и создавал хороший фон. Я с рождения и до 5 лет жил над крупным шоссе, там круглосуточно поток машин, может это повлияло, мне лучше гул какой-то, шум. В абсолютной тишине любая мелочь выделяется. Хотя денег нет сейчас на генераторы белого шума которые стоят тысяч по 8...

2) Укреплять организм изнутри. Может невроз какой есть. Попить что-то...



Был бы рад какому-то совету.
31.01.2017 09:52
Ирина
Жен., 27 лет.
Москва
Зарегистрированный пользователь
Здравствуйте. Мне 26 лет.Моя проблема в том,что я каждый день могу заснуть только на час-два часа позже,чем в предыдущий день. Таким образом,получается,что мой режим «ходит по кругу» в социальных сутках,то есть примерно 1 неделю в месяц у меня режим бодрствования дневной(утром просыпаюсь,вечером засыпаю),вторую неделю я уже ложусь среди ночи и встаю днем,потом ложусь утром и встаю вечером,затем ложусь днем и просыпаюсь среди ночи,затем все по кругу. Скажу сразу,не один раз пробовала вставать в одно и то же время (утром) продолжительное время и ложится тоже вечером в одно и то же время. Встать для меня не проблема,но даже если я сильно не высплюсь,то вечером уснуть я все равно не могу!Я буду лежать,у меня не будет сил,но чтобы я не делала,заснуть я могу только на час-два позже предыдущего дня. Когда я не спала сутки специально чтобы наладить режим,ночью я так и не заснула,я как будто перегуляла и у меня открылось 10-е дыхание,при этом сил конечно не было вообще.Мои внутренние биологические ритмы будто живут отдельно и не подчиняются никаким природным законам.Мне,в связи с этим,пришлось найти работу со свободным графиком. Такое у меня уже 3 года,и как бы я не пыталась,я никакими способами не могу это исправить. При этом продолжительность сна обязательно 10 часов,иначе буду чувствовать себя разбитой.А примерно раз в неделю нужен сон часов 12. Пробовала снотворные,от них сильные побочные действия и сонливость сильная после просыпания.Подскажите,как можно привести режим в нормальное человеческое русло?
28.01.2017 07:10
0000000000000000000000000000000000000000000000000000
Логин: 
Пароль: 
  - запомнить меня
регистрация | восстановить пароль
Лучшие консультанты
Мельников Александр Юзефович
Кардиолог (Москва)
Сергей Евгеньевич Агеев
Реклама от YouDo
Смотрите здесь - делала ультразвуковой массаж, лучшие цены.
Смотрите: места крепления в полках, лучшие цены по ссылке.
Товары для детей и подростков. Интернет магазин mag123.ru
0