ПОИСК ПО САЙТУ:
СПОРТ
Константин Муж., 25 лет. Украина Николаев
Гость (не зарегистрирован) Источник: www.guglin.ru
09.09.2009 21:35
Мне 25. с 5 класса занимался Легкой атлетикой. Бросил в 17 лет. достиг 2 разряд! после этого спотром серьезно не занимался так бывало приходил в спорт зал но это нельзя назвать регулярными тренировками! с годами начал чувствовать что силы стало немного больше чем было в то время когда занимался спортом! в данный момент хочу уделить пол года тренировкам дабы посмотреть какой результат получится в этом возрасте!
Но кроме тренировок я работаю 5 дней в неделю с 9-18 с перерывом на обед 1 час и после работы 3 раза в неделю пытаюсь тренироваться! начал чувствовать что сердце нагружается не болит но как бы устает!!
я прозанимался 2 недели! длительность тренировки 1ч20мин-1час40мин! Хотел бы получить совет привыкнет ли сердечно сосудистая система к систематическим нагрузкам или нужно попить что либо для помощи сердечно сосудистой системе когда на нее действуют нагрузки?
Но кроме тренировок я работаю 5 дней в неделю с 9-18 с перерывом на обед 1 час и после работы 3 раза в неделю пытаюсь тренироваться! начал чувствовать что сердце нагружается не болит но как бы устает!!
я прозанимался 2 недели! длительность тренировки 1ч20мин-1час40мин! Хотел бы получить совет привыкнет ли сердечно сосудистая система к систематическим нагрузкам или нужно попить что либо для помощи сердечно сосудистой системе когда на нее действуют нагрузки?
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации