ТАХИКАРДИЯ

Здравствуйте, Эдуард Романович.
Будьте добры, дайте мудрый совет:
Страдаю ВСД уже 4 года, с полным набором симптомов, уже в течение года, особого значения симптоматике не придаю, единственное что волнует, это:
1. повышение артериального давление при малейших волнениях, до 140(160) на 85(100). Которое мгновенно спадает, когда фактор стресса проходит. Обычное давление 130 на 80. В вечерние часы и в момент пробуждения 115(125) на 65(75)
2. Пульс, который мгновенно от 70-80 уд. в мин. разгоняется до 130-140, при том же волнении, и так же спадает в спокойной обстановке.
3. Постоянно отрыжка воздухом, при волнении, после которой происходит некоторое облегчение состояния, но через 10-20 мин, снова ощущения давления в оласти сердца и снова отрыжка и т.д. В спокойной обстановке отрыжки нет.
Так же есть эстрасистолы, не частые, но проскакивают абсолютно в различных ситуациях. Одни и те же физ. нагрузки, могут сопровождаться редкими ЭС, а может и не быть последних вовсе.

На ЭС, и аэрофагию особого внимания не заостряю, хотя и очень субъективно неприятно. Вопрос в скачках давления и тахикардии. Наносит ли это вред организму? Ни разу за 4 года не принимал ад-блокаторы. Справлялся валокордином, или валидолом под язык.
Предстоит многочасовая поездка на поезде, есть ли смысл взять в дорогу препарат для снятия симптома тахикардии? или положиться на фукнции собственного организма и не думать о плохом?

P.S. ЭКГ год назад - норма, общ анализ крови, мочи неделю назад - все в норме