ДВУХДНЕВНЫЙ КРИЗ?

Здравствуйте, бесценный Эдуард Романович!
Я режиссер, человек эмоциональный и темпераментный. После перенесенного стресса вечером поднялось АД до 150/105. Приняла таблетку коринфара, валокордин, но-шпу. Легла спать. Утром было 160/100. Повторила коринфар, но-шпу, валокордин. Давление немного снизилось, но потом подскочило опять. Перешла на капотен - выпила по 12.5 мг днем и вечером, таблетку арифона. В 6 утра проснулась от покалывания под лопаткой, было 147/90. Пшикнула нитроглицерином, выпила кардиомагнил 75 мг, дискомфорт в сердце ушел, но в лежачем состоянии давление не снижается ниже 135/80. Самочувствие при этом нормальное, нет головокружения, отеков, только болела голова.
Мое рабочее давление 120/80, но высокий пульс 85. Сейчас же при всех измерениях пульс не поднимается выше 70. Моя мама гипертоник с 35 лет. Два года назад в начале климакса я делала холтеровское исследование, результат - без особенностей. Уточняющий анализ крови не сдавала (паническая атака на процедуру, пониженный болевой порог). Год назад тоже были подобные скачки давления, также весной, при перемене погоды. Давление держалось около двух суток, но все прошло бесследно, по итогам визита к кардиологу пропила курс милдроната. Назначали предуктал, но он очень ударил по печени.
Из препаратов, которые я принимаю, могу назвать лишь витамины курсами в зимне-весенний период, омегу3, масло примулы вечерней, милдронат весной, осенью. Не пью, не курю, счастливо замужем, рост 164, вес 82-85 кг (набрался с возрастом). Ведем относительно активный образ жизни, летом дача (без грядок), живем рядом с парком, каждый день гуляем с собакой. Вопросы у меня такие: как восстановиться за три недели (планируются работы и перелеты), правильно ли я все делаю в этом случае, эпизод ли это или можно говорить о начале гипертонии?
С почтением и нежностью обнимаю, спасибо Вам за Ваш труд, я бы с радостью перечислила Вам денег за консультацию, если скажете куда :-)