ДАВЛЕНИЕ

Здравствуйте,я страдаю ВСД уже 5 лет,я занимался большим спортом и бросил его,так как у меня случались панические атаки на фоне нагрузок.
Я провёл многочисленные обследования сердца,которые ничего не выявили,мне сказали заниматься с психотерапевтом.Сейчас уже год я тренируюсь три раза в неделю,хожу на занятия к психотеравпевту.Чувствую я себя относительно хорошо,у меня бывают загоны насчёт своего здоровья но гораздо меньше.
Меня начало беспокоить моё давление оно в течении дня не меняется и выглядит так-на левой руке от 80-89(иногда бывало 91)/на 130-145,и правая рука 67-83/ на 132-150.Я незнаю получается ли у меня успокоиться при его измерении.

Меня беспокоит что нижнее давление на левой руке стало высоким,и верхнее везде высоковато,хотя я мерю его 3 раза в спокойном состоянии через пять минут.
Скажите является ли это гипертонией?могу я продолжать заниматься спортом не следя за давлением или с такими результатами мне нужен самоконтроль?
Результаты 2 месяца назад после посещения коордиолога давление было 130/85(на том приёме сдавал,эхо и велогеометрию-всё хорошо было)