ПОИСК ПО САЙТУ:

КАКИЕ НАГРУЗКИ НУЖНЫ МНЕ?

№999669 Какие нагрузки нужны мне?
Иван
Муж., 20 лет.
Россия Спб
VIP
Гость (не зарегистрирован)
Здравствуйте, хочу пойти в фитнес, так как последнее время совсем запустил себя(Последние 3 года вообще редко выходил из дома). За последние пол года похудел на 45кг, но совсем без физических нагрузок(Мой рост-вес сейчас 176-69кг).

Делал сегодня экг с нагрузкой, на самом экг никаких отклонений не было(Синусовый ритм и незначительные изменения ST-T как сказала врач ничего страшного), но измерив мой пульс врач сказала что я очень плохо переношу нагрузки.
Мой пульс до нагрузки(30 приседаний) был 76, после нее 128 через 3 минуты после нее 101(В заключении написано восстановительный период растянут до 5ти минут). Давление 127/71 до, 139/74 после,127/71 через 3 минуты. При этом личное состояние - ужасная отдышка и стук в ушах.

Врач сказала что можно заниматься спортом, но если мне будет плохо то необходима консультация кардиолога.

Мое состояние - простая нетренированность или есть смысл идти к кардиологу? Есть ли мне вообще смысл заниматься фитнесом или идти заниматься ЛФК? Потому что действительно почувствовал себя инвалидом после этого экг с нагрузкой.
Большое спасибо за ответ.
30.12.2017 22:09
Нетрадиционная медицина
Семений Александр Тимофеевич. Ген.директор ООО НПЦИиОМ "Образ Здоровья"
Рейтинг. Семений Александр Тимофеевич
Ген.директор ООО НПЦИиОМ "Образ Здоровья"
Начните с ЛФК. Основной индикатор - самочувствие.
Время создания: 30 Декабря 2017 22:30
Оценок: 1
Реклама от консультанта:
Платные скайп-консультации. Новые информационные технологии восстановительной медицины.Диагностика и лечение на клеточном уровне. ВРТ-ВЕГАТЕСТ.Электронный паспорт здоровья с оценкой биологического возраста. Видеокомпьютерный психоанализ. Кроуноскопия -визуализация ауры..Кардиоритмография-Омега-М. РОФЭС-диагностика. Моникор. Биометрическое тестирование способностей детей и взрослых.Гидролизат плаценты-продление жизни на 10-20 лет.
Психотерапия.. Обучение саногенному мышлению. Остеопатия. Гомеопатия. Рефлексотерапия.  Продажа аппаратов для домашнего лечения - Камертон,ДеВита-РИТМ ,ДеВита-АП .ДеВита-Космо. ДеВита Энерджи.    Функциональное питание.  Коррекция веса. Открытка "Долголетие". Разумруд -2.


37 лет врачебного стажа.

Наш девиз - Врачуя душу,лечим тело.

Прием по записи.Тел - (499) 732-29-43
(495) 943-37-57


Сайт - www.obraz-zdorovja.ru

- http://www.gooddoktors.ru/

- http://centrzdorovia.ru

- http://www.sozmed.tiu.ru

Хотите стать партнером компании ДЕТА-ЭЛИС? Тогда Вам сюда - http://office.deta-elis.ru/26


С уважением Ген.Директор НПЦИиОМ "Образ Здоровья"

к.м.н. Семений А.Т.

P.S. Хорошая медицина заочной быть не может!
Прямая специальность
Гуглин Эдуард Романович. Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
Рейтинг. Гуглин Эдуард Романович
Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
Надо возобновить регулярные занятия физкультурой.
Время создания: 31 Декабря 2017 00:51
Оценок: 1
Реклама от консультанта:
Как я уже неоднократно объяснял на этом сайте, заочные консультации в основном являются одноразовым актом . Я не веду амбулаторных карт, не делаю записей. Ежедневно за консультациями обращаются 40 - 55 человек, запоминать их жалобы и истории нет ни возможностей, ни желания. На сайте сохраняется далеко не все и в разных местах. Поэтому при повторных обращениях надо обязательно воспроизводить всю предшествующую переписку со мной целиком, без сокращений и купюр. Без выполнения этой просьбы повторные обращения чаще всего не имеют смысла.
http://www.guglin.ru/
Другая специальность
Нестерова Тамара Валентиновна. Психолог-консультант по позитивной психологии
Рейтинг. Нестерова Тамара Валентиновна
Психолог-консультант по позитивной психологии
Здравствуйте, начните с обычных пеших прогулок, не нужно крайностей. Вы детренированы.
Время создания: 31 Декабря 2017 08:53
Оценок: 1
Реклама от консультанта:
За пять месяцев бесплатных консультаций на портале было создано 1200 ответов и сообщений. Рада, если чем-то смогла помочь Вам! Мои контакты: 201650@mail.ru
Другая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Ничего опасного в заключении нет. Тренируйтесь, постепенно наращивая нагрузки.
Время создания: 01 Января 2018 13:51
Оценок: 1
Реклама от консультанта:
В случае возникновения дополнительных вопросов, согласования даты и времени проведения консультации в Скайпе - обращайтесь на сайт http://pobedi-problemu.ru

 
Прямая специальность
Куклина Елена Николаевна. врач-кардиолог
Рейтинг. Куклина Елена Николаевна
врач-кардиолог
Без физических тренировок всегда будете плохо себя чувствовать.
Время создания: 09 Января 2018 17:12
Оценок: 1
Мнение зала, форум (1)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Дмитрий 30.12.2017 22:27
Просто не тренировался, все в порядке. Занимайся фитнесом, но без фанатизма, не надо гнаться за большими весами и огромным количеством повторений, это большая нагрузка для сердца, почаще устраивай кардиотренировки (беговая дорожка). И держи под контролем пульс и давление. А показатели замечательные)
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
11.03.2012
14:57
Екатерина :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 7
Сообщений: 225
12.09.2009
22:03
Юлия :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 1
Сообщений: 213
19.09.2013
20:59
Вадим :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 6
Сообщений: 67
17.01.2009
12:32
Александр :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 0
Сообщений: 73
22.06.2016
17:03
Елена :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 8
Сообщений: 52
14.12.2012
17:44
Екатерина :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 9
Сообщений: 45
12.10.2015
15:14
htc700 :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 5
Сообщений: 45
15.02.2014
20:08
Ксения :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 6
Сообщений: 42
16.01.2012
07:25
Алексей :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 6
Сообщений: 31
29.02.2016
01:18
Любовь :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 6
Сообщений: 29
Логин: 
Пароль: 
  - запомнить меня
регистрация | восстановить пароль
Лучшие консультанты
Кардиолог Гуглин Эдуард Романович
Кардиолог (Москва)
Врач терапевт  Харьков
Реклама от YouDo
Услуги проверенных исполнителей: косметический ремонт спортзала стоимость без материалов, подробности тут.
Услуги мужа на час: интерьер в доме, смотреть тут.
Товары для детей и подростков. Интернет магазин mag123.ru
0