ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ, ВСД

здравствуйте. Мне 25 лет. меня переодически мучали головные боли и онимение в руке и той же части лица. когда 2 года назад случился очень сильный приступ - невыносимая головная боль, тошнота, потеря ориентира, блики перед глазами, головокружение, онимаение руки, одной части лица, носа, губ, языка, неспособность говорить, низкое давление. я обратилась к невропотологу. сделали ренген и РЭГ. Диагноз остеохондроз с подвижностью позвонков С3 и С4 и ВСД. назначили лечение массаж шейно-воротниковой зоны и какие-то процедуры покалывания током (головы, шеи, верхней чатси спины). почти 2 года ничего не беспокоило (вроде) недавно опять случился приступ, но помягче - онемела левая рука, эта же часть лица, губы, язык, общая слабость, головная боль. обратилась к невропотологу, сдала кардиограмму - с средцем все в порядке. положили в больницу - капельница глюкоза и витамин С. капли тонгинал, уколы циребриум композиум, магний В6. вроде стало легче, но головные боли не оставляют в покое, иногда губы и рука чуть нимеет. вопрос: может нужен массаж? или что-то еще. и мне хотелось бы узнать противопоказания, а также то от чего может стать легче. потому что мой врач только сказал, что нельзя делать резких движений головой. О чем я хотела бы тоже уточнить, так как уже 5 лет занимаюсь восточными танцами - где хорошенько работает моя шея и крутится голова. можно ли мне этим продолжать заниматься? или временно прекратить? не навредит ли это мне, если навредит то чем? кроме этого я уже 2 мес занимаюсь йогой. планирую беременность поэтому очень нуждаюсь в совете. спасибо.