УЖАСНО ЩЕЛКАЮТ ПЛЕЧЕВЫЕ СУСТАВЫ И В ОБЛАСТИ ЛОПАТОК

Здравствуйте. Я с 3 лет занималась спортивными танцами, что в последствии переросло в профессиональное занятие этим спортом и саму профессию. Но потом, лет 12 назад, когда мне было 15-16 начались проблемы с позвоночником. В 2004 году в спортивном диспансере мне поставили диагноз - остеохондроз всех отделов позвоночника, шейный лордоз у меня в принципе отсутствует, шейный отдел позвоночника абсолютно прямой. Из-за этого у меня защемлялись нервы и ужасно болели руки, я не могла сама поднять руки, любые движения руками сопровождались жуткой болью. Но когда руки стали болеть аж до кисти и даже в опущенном положении - я оставила спорт. Нервы мне «расщемили» если можно так сказать с помощью физиотерапии и ЛФК. Теперь плечевые суставы болят, но крайне редко, и я уже знаю как с этим справится. Но началась другая проблема (а может я просто раньше не обращала на нее внимания) - когда я выполняю в плечевых суставах любые движения - они хрустят. Причем так, что это слышно окружающим. Банальное вращение сопровождается частыми щелчками, при этом я ощущаю, что они возникают не в одной точке, а в нескольких одновременно или по очереди, включая лопатки. При этом никаких болевых ощущений нет. Что это может быть? Можно ли это как-то вылечить?