НЕ МОГУ ЗАСНУТЬ И ПРОСНУТЬСЯ

№1073178 не могу заснуть и проснуться
Сергей Муж., 25 лет. Россия Санкт-Петербург
Гость (не зарегистрирован)
01.07.2020 08:44
Здравствуйте! У меня расстройство сна, с которым я не могу справиться самостоятельно. Не удается заснуть ночью, засыпаю только утром.Проснуться после сна тоже очень проблематично, будильник не помогает, разбудить меня не может никто. Это продолжается практически всю мою сознательную жизнь. Очень вымотан, помогите, пожалуйста.
Прямая специальность
Бузунов Роман Вячеславович. Сомнолог, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.
Рейтинг. Бузунов Роман Вячеславович
Сомнолог, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.
Уважаемый Сергей! В первую очередь, необходимо разобраться в чем причина таких трудностей с засыпанием, если они длятся достаточно долго.  Хроническая бессонницы может быть следствием перенесенных стрессов , следствием органического заболевания, сопровождать нехватку витамином и микроэлементов, результатом неправильного режима сна (всего около 100 причин). В случае неорганической бессонницы одним из самых эффективных и безопасных способов является когнитивно-поведенческая терапия. Вы можете ознакомиться с ее принципами на сайте или приобретя книгу "Как победить бессонницу" https://sonzdrav.ru/kniga. Разобраться непосредственно в причинах нарушения сна и подобрать тактику лечения можно  с помощью дистанционной консультации : https://sonzdrav.ru/online
Время создания: 07 Июля 2020 21:31
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
12.12.2021
04:43
Юлия :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 1
Сообщений: 22
10.01.2013
10:18
вадим :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 14
15.12.2015
09:38
Андрей :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 4
Сообщений: 10
03.10.2015
12:35
Юлия :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 7
11.10.2015
16:06
Наталья :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 6
29.01.2013
17:46
Anonymus :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 1
Сообщений: 7
08.02.2014
12:41
Ольга :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 4
Сообщений: 3
05.08.2015
13:53
Татьяна :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 5
06.11.2018
20:12
Евгений :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 5
24.12.2014
19:38
Андрей :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 5
Сообщений: 2