ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТАТИТА

Регулярная половая жизнь, регулярные физические нагрузки (прежде всего ходьба - не менее 1 часа в сутки), сбалансированная диета, по возможности исключить острую и сильно соленую еду. Кроме этого показано динамическое наблюдение урологом: анализ крови на ПСА (раз в год), общий анализ мочи (раз в 3 - 6 месяцев), анализ секрета простаты (раз в 6 - 12 месяцев) и УЗИ органов мочеполовой системы (раз в 6 - 12 месяцев).

Основная профилактика-отсутствие половых инфекций,нормальная и регулярная половая жизнь,общая подвижность,регуляция работы кишечника.

Регулярная половая жизнь, раз в 6-12 месяцев посещать уролога и проходить обследование.

не у всех мужчин с диагностированным простатитом удаётся определить причину, вызвавшую развитие патологического состояния, и тем не менее, они могут предпринять ряд шагов, чтобы попытаться уменьшить вероятность возникновения простатита. Те же действия могут помочь контролировать уже имеющиеся симптомы:

Оставайтесь гидратированными. Обильное питье приводит к частому мочеиспусканию, тем самым способствует вымыванию из простатической части уретры инфекционных агентов.
Регулярно опорожняйте мочевой пузырь.
Избегайте раздражения уретры. Ограничьте потребление кофеина, пряных продуктов и алкоголя.
Уменьшите давление на простату. Мужчинам, которые часто катаются на велосипеде, необходимо использовать разделённое сиденье, для уменьшения давления на область предстательной железы.
Оставайтесь сексуально активными.