КРАПИВНИЦА

Здравствуйте!у меня ни с того ни с сегодня началась крапивница вроде как!Дело в том, что с аллергией ни я ни моя родня никогда дел не имели!по наследству точно не могло такое перейти!я до 25 лет бед не знала...А тут села на английскую диету ,(ту, что чередуются белковые и углеводные дни)...и вот на 9-й день диеты позавтракала яблоком и квашеной капустой, легла спать вместе с ребенком на дневной сон, просыпаюсь - а у меня помятости (обычные паелы), но вдруг начинаю понимать, что на этих местах сильно чешется, и помятости не проходят, как обычно, ччерез 10-15 минут после сна, а наоборот, начинают гбростать раздражениями вокруг и сильнее чесаться!съела 2 таблетки супрастина, к вечеру вроде прошло...А ночью проснулась от того, что дико чешутся ноги!утром вот сыгравшего их!они покрылись красными пятнами целеком, плюс зуд..так же на запястьях.
Не знаю что теперь делать!помогите!от чего так могло случиться?ведь питалась я по английской диете, не ела вредностей уже давно!может ли это пройти само собой?http://s020.radikal.ru/i705/1501/30/7c9dfb09fb29.jpg
http://i051.radikal.ru/1501/e2/d27370380c5c.jpg