КРОВЯНИСТЫЕ ВЫДЕЛЕНИЯ ЧЕРЕЗ 4 ДНЯ ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ МЕСЕЧЕЫХ

Мне 13, месячные идут пол года, обычно по 7-8 дней. В этот раз кровь шла дней 5 после чего просто мазало дня 3, после этого 2 или 3 дня ничего не наблюдалось, но на 10 день снова пошла кровь, но по большей части утром и вообще в очень маленьком количестве. Раньше такого не было. К врачу сходить возможности нет. Поэтому хочу убедиться что это может быть нормальным, ведь цикл ещё толком не установился, там где я сейчас нахожусь жарко - постоянно около +30, и не было почти никакой физической нагрузки, в связи с этим возможно это нормально? И можно ли купаться в море?