ПОИСК ПО САЙТУ:
СИЖУ НА ЯПОНКЕ
Дарья Жен., 24 лет. Россия Северобайкальск.
Гость (не зарегистрирован)
16.10.2009 13:53
Здравствуйте. Я сижу уже 5-ый день на Японской диете.
Вот мои нарушения, как они повлияют на вес?
1) Пью кофе или изредка зеленый чай ( без сахара и молока) хотя нужно один раз в день, но и много воды конечно употребляю.
2) Когда не было кабачка, я вообще обед пропустила.
3) Не пью томатный сок, а водой или кофем запиваю, т.к в том соке будет соль в любом случае.
4) И еще ущемляю себя, допустим надо 200 грамм говядины, а я только 100, и с яйцами так же.
Но при этом, каждый день 15 раз отжимаюсь, 30 раз приседаю и кручу тяжелый обруч по 15 мин в день.
Вот мои нарушения, как они повлияют на вес?
1) Пью кофе или изредка зеленый чай ( без сахара и молока) хотя нужно один раз в день, но и много воды конечно употребляю.
2) Когда не было кабачка, я вообще обед пропустила.
3) Не пью томатный сок, а водой или кофем запиваю, т.к в том соке будет соль в любом случае.
4) И еще ущемляю себя, допустим надо 200 грамм говядины, а я только 100, и с яйцами так же.
Но при этом, каждый день 15 раз отжимаюсь, 30 раз приседаю и кручу тяжелый обруч по 15 мин в день.
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации