ПОИСК ПО САЙТУ:
ПЛАВАЮЩИЙ ВЕС
Светлана Жен., 20 лет. Россия Москва
Зарегистрированный пользователь
06.12.2009 05:29
Здравствуйте! Вес на данный момент 55-56кг, при росте 158
Около года назад решила сбросить вес с 53 до 50 и впервые посидела на диете. С тех пор по окончанию одной диеты, спустя немного времени, сажусь на другую, потому что вес странным образом ползет вверх. Последний раз сидела на 4-недельной диете, в результате всего -1 кг, но уже через неделю вес опять 55-56. Питаюсь 2 раза в день, зачастую ем одни яблоки, из рациона полностью исключены хлеб, крупы, майонез, макароны. Что касается спорта-иногда делаю зарядку, но не регулярно. Подскажите пожалуйста как быть, чтобы восстановить обмен веществ и вернуться к изначальным 53 кг. без рецидивов «плавающего» веса?
Около года назад решила сбросить вес с 53 до 50 и впервые посидела на диете. С тех пор по окончанию одной диеты, спустя немного времени, сажусь на другую, потому что вес странным образом ползет вверх. Последний раз сидела на 4-недельной диете, в результате всего -1 кг, но уже через неделю вес опять 55-56. Питаюсь 2 раза в день, зачастую ем одни яблоки, из рациона полностью исключены хлеб, крупы, майонез, макароны. Что касается спорта-иногда делаю зарядку, но не регулярно. Подскажите пожалуйста как быть, чтобы восстановить обмен веществ и вернуться к изначальным 53 кг. без рецидивов «плавающего» веса?
 |
|
Мнение зала, форум (2) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации