КАК ПРАВИЛЬНО ХУДЕТЬ?

Вы настолько хотите быть худой, что готовы ради этого пожертвовать нормальным менструальным циклом? У вас нормальный вес сейчас. Для синтеза половых гормонов нужен жир.

Спортом займитесь: аэробикой, плаванием и т.д. Он корректирует фигуру, но не влияет на вес.

Худеть нельзя. А "моделировать" фигуру можно с помощью обёртываний (медовые и др.) и массажа.
Например. Массаж специальной варежкой в сочетании с антицеллюлитными гелями или кремами. Другой способ – растирание проблемных зон чуть влажным жестким полотенцем круговыми движениями. Пилинг. Во время душа скрабируйте тело. Смешайте немного растительного масла с горстью сахарного песка – получится отличный скраб. Обёртывания. Лучший компонент – морские водоросли. Также подойдёт морская грязь и голубая глина (всё можно купить в аптеке). После нанесения средства на нужные участки минимум на полчаса их нужно обернуть полиэтиленовой простынёй. Затем смыть тёплой водой.