СИСТЕМА ПИТАНИЯ

№541615 Система питания
Helen Жен., 47 лет. Россия Улан-Удэ
Зарегистрированный пользователь
17.01.2012 14:53
Здравствуйте уважаемые диетологи. Я питаюсь по системе Татьяны Малаховой с 5 января 2012 года.Какие вы видите плюсы и минусы? Хотя сама Татьяна минусов не видит никаких в своей системе. Питание без соли постоянно, не вредно ли, хотя я чувствую себя на много лучше. раньше очень мало употребляла фрукты и сырые овощи, сейчас ежедневно. Хотелось бы мнение специалистов послушать или почитать. Спасибо.
Прямая специальность
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рейтинг. Владимир Иванович
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Недостаточно информации. Напишите ваши рост, вес , уровень физической нагрузки за неделю и сопутствующие хронические заболевания.
Татьяна предприняла удачную попытку между собой подружить много разных течений диетических, порой противоречивых. Но в результате выбрала самое из всех них самое рациональное. Питание по системе Татьяны Малаховой не только способствует похудению, но еще и оздоравливает весь организм в целом.
Время создания: 17 Января 2012 20:10
Оценок: 0
Мнение зала, форум (4)
Похожие вопросы, темы (10)
Helen | (Жен., 59 лет, Улан-Удэ, Россия) | 18.01.2012 18:57
Здравствуйте, Владимир Иванович. Мой рост 160 см, вес был 5 января 80 кг, сейчас 76.3. Сейчас очень медленно вес падает. Из-за чего я стала питаться по системе, у меня зуд пяток №534220. Я много консультировалась, перелечилась. не могут мне поставить диагноз. Ничего не помогает.Сейчас я больше вообще ни чем не мажу, немного кремом увлажняю и всё.Я чувствую, что это изнутри какой-то сбой. Я больше и больше втягиваюсь в эту систему питания. Других заболеваний у меня нет. Не пью вообще, не курю.
   
Достойный результат - это 2-4 кг в месяц. Будете худеть быстрее - есть риск и все вернуть обратно быстрее.
Можно добавлять разгрузочные дни 1 или 2 раза в неделю (когда позволяет обстановка) .Например яблочный - 1,5кг за день без дополнительной жидкости или Огуречный: 2 кг свежих огурцов на 5-6 приемов. Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов.
      
Helen | (Жен., 59 лет, Улан-Удэ, Россия) | 20.01.2012 18:48
В ДД молоко не « наш» продукт, творог обезжиреный и кефир1% приветствуется. Только через 3 месяца разрешат 3-х дневные разгрузочные дни. За весь день я употребляю 1кг 400гр. мне вполне хватает. отвес в сутки 100гр.Спасибо за ответ.
   
Спасибо, это когда Вы поставите хорошую оценку в графе "оцените ответ". 0
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
15.07.2012
11:53
Андрей :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 3
26.02.2010
17:32
наталья :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 4
15.12.2012
23:05
Марьям :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 1
29.04.2014
14:18
Диана :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
26.03.2009
14:42
Ирина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 0
24.05.2007
11:16
Агата :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 0
03.08.2009
22:11
николай :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 0
18.10.2010
16:32
ирина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 0
21.09.2008
10:20
Мари :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 0
10.02.2010
00:33
Екатерина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 0