ПОИСК ПО САЙТУ:
«КЕТО»-ДИЕТА.
Дмитрий Муж., 24 лет. Россия Ярославль
Зарегистрированный пользователь
08.08.2012 22:18
Добрый день! Я недавно начал посещение тренажерного зала. Рост силовых показателей меня устраивает, но никак не могу убрать жировые отложения в районе талии и ягодиц. Из рациона уже исключил всё, что относится к быстрым углеводам, питаюсь макаронами из твердой пшеницы, рисом, гречкой с куриным мясом или нежирной говядиной, употребляю много обезжирненоого творога. Но не смотря на такую диету лишний вес не уходит. Подскажите, если я полностью исключу из своего рациона углеводы кроме дней тренировок, может ли это повредить организму. В дни тренировок буду кушать рис или макароны до и после тренировки, как источник углеводов для организма, в осталяные дни в качестве гарнира буду использовать овощные салаты. Если не будет вреда для здоровья, то я с радостью отказался от углеводов вообще. Спасибо за ответ.
 |
|
 |
|
|
|
Мнение зала, форум (1) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации