ПИТАНИЕ ПО ГРУППЕ КРОВИ

Чушь собачья. Меньше читайте всякий бред.

Эта Теория (Д'Адамо) родилась в США, и здесь же было проведено наибольшее количество исследований, касающихся этой диеты. Так вот, этими исследованиями было установлено, что «определенный процент людей с одной группой крови действительно проявляет склонность к определенным продуктам. Другое дело, что процент этот не особенно велик и не позволяет сделать какие-то неоспоримые выводы. Диета по группе крови или совсем не дает эффекта, или дает эффект, но кратковременный». На взгляд диетологов этот метод не имеет под собой серьезного научного обоснования и не оправдывает себя.
Кроме того, подбор продуктов питания по группе крови неминуемо приводит к различного рода перекосам и дефициту тех или иных нутриентов (витаминов, минералов) у определенного человека (отказ от молока и молочных продуктов приводит к дефициту кальция и к остеопорозу, мяса – дефициту железа и анемии и т.д.).
Надо питаться так, как с детства приучены !

1. полезность гречневой крупы преувеличена. ничем не отличается от других круп.2. диеты по группе крове - в большей степени психотерапия, чем польза3. нет людей, для которых гречневая крупа вредна.

Диета подбирается индивидуально. Зависит от многих факторов. В наименьшей степени от группы крови.