ПОИСК ПО САЙТУ:
НОЧНОЙ КАТАБОЛИЗМ
Виктория Муж., 25 лет. Украина Донецк
Зарегистрированный пользователь
26.01.2013 00:09
Здравствуйте. Мне 25 лет я занимаюсь бодибилдингом, цель моих занятий наращивание мышечной массы. К уважаемому диетологу вопрос такого рода. Многие источники близкие к спорту рекомендуют принимать на ночь, перед сном в определенных дозах спортивное питание «медленный»протеин так называемый казеиновый протеин (сложносоставный белок). Делать это советуется во избежание ночного катаболизма и для постоянной подпитки мышц белком. Специалисту два вопроса.
1 Правильные ли выше указаные рекомендации о принятии перед сном казеинового протеина? И как принятие протеина на ночь может отразится на желудочно кишечном тракте?
2 Можно ли принимать перед сном 100 грамм разбавленого водой обезжиреного сухого молока?
Спасибо!
1 Правильные ли выше указаные рекомендации о принятии перед сном казеинового протеина? И как принятие протеина на ночь может отразится на желудочно кишечном тракте?
2 Можно ли принимать перед сном 100 грамм разбавленого водой обезжиреного сухого молока?
Спасибо!
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации