ПОИСК ПО САЙТУ:
НЕ ПОВРЕДИТ ЛИ ТАКАЯ ДИЕТА?
Марьяна Жен., 25 лет. Россия
Гость (не зарегистрирован)
23.11.2008 13:05
Здравствуйте!
Год назад обсоятельства заставили сесть на жесткую диету. В течении месяца я питалась овощным супом на воде. Единственное, что я себе могла позволить, это кофе и чай со сливками и сахаром. Тогда я сбросила 10 килограмм лишнего веса. И в дальнейшем благодаря подвижной работе еще 5 кг. До всей этой истории весила 92 кг при росте 170. Теперь весы показывают 77 кг. Хотелось бы еще похудеть.
Скажите пожалуйста, на сколько вредна придуманная мной диета на супе из овощей на воде? Чем это может грозить? Может что-то посоветуете добавить. Спасибо!
Год назад обсоятельства заставили сесть на жесткую диету. В течении месяца я питалась овощным супом на воде. Единственное, что я себе могла позволить, это кофе и чай со сливками и сахаром. Тогда я сбросила 10 килограмм лишнего веса. И в дальнейшем благодаря подвижной работе еще 5 кг. До всей этой истории весила 92 кг при росте 170. Теперь весы показывают 77 кг. Хотелось бы еще похудеть.
Скажите пожалуйста, на сколько вредна придуманная мной диета на супе из овощей на воде? Чем это может грозить? Может что-то посоветуете добавить. Спасибо!
 |
|
|
|
Мнение зала, форум (1) |
Похожие вопросы, темы (10) |
(Гость) Таня 13.12.2008 20:53
Здравствуйте Марьяна. Ни в коем случае не мучайте себя голодом! Это может привести к серьёзным последствиям. Не играйте со своим организмом! На одних супах долго не протяните, да и последствий не наберётесь. На своём опыте вам советую такую диету: 1 неделя- кисло-молочная диета. 2- фруктово-овощная. 3- белковая и с четвёртой постепенно всё совмещать. Обязательны- грейпфрукты, рыба, мёд и поливитамины. Куриный бульон очень даже полезен! Исключить- сладости, жиры, пиво и газ. напитки. 1 мес. - хлеб. Также не забывайте про пресс, обруч и упражнения с прыгалкой ( для уменьшения бёдер) Можно преобрести корсет. Со второго мес. можно есть практически всё, (кроме искл. ) только по пол порции и за 4 часа до сна. Удачи!  |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации