ПОИСК ПО САЙТУ:
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Ирина Жен., 23 лет. Электросталь
Зарегистрированный пользователь
28.04.2014 00:47
Здравствуйте! Мне 23 года. 1 год и 8 месяцев назад я родила сына. И с тех пор сильно поправилась. При росте 155 см я вешу 70 кг! Очень хочу похудеть, привести свой вес в норму. И начать с правильного питания. Правильное питание (в моем понимании) - 5 раз в сутки, понемногу, последний прием пищи до 20.00, промежуток между едой 3 часа. Но у меня так не получается. Первый прием пищи у меня не раньше 10.00 утра. И если питаться каждые 3 часа, а последний прием пищи не должен быть позднее 20.00, то это выходит 4 раза в сутки. Скажите, если соблюдать все вышеописанные правила, но питаться не 5 раз в сутки, а 4 раза, это будет правильное питание? Это поможет похудеть?
 |
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации