ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ...

№995504 Правильное питание ...
Евгений Муж., 28 лет. Россия Санкт-Петербург
Зарегистрированный пользователь
26.11.2017 06:16
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста , сейчас столько различных диет и подходов к похуданию и ненанесению своему организму вреда от пищи что иногда они бывают даже противоречивы..... хотелось бы уточнить у Уважаемых экспертов вот что... действительно ли для похудения и ненанесения вреда ЖКТ и организму в целом важно есть понемногу ( 200 грамм еды за прием пищи) где то 5 - 6 раз в день, при этом даже в целом не важно что именно есть из пищи.... ( т.е. даже иногда можно есть фастфуд но главное им тоже не наедаться а есть совсем немного его...)
?
Действительно ли это так?
Прямая специальность
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рейтинг. Владимир Иванович
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
фастфуд не относится к правильному питанию. Порции по 200 - 250 не всегда правильно. Зависит от вашего роста и веса и калорийности суточного рациона. Не должно быть больше 1600 ккал. 
 Считалка калорий-  http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl 
Время создания: 26 Ноября 2017 11:46
Оценок: 1
Другая специальность
Доктор Сергей Пугач. Врач-гомеопат/натуропат (США). Кандидат мед. наук, Дипломант Национального регистра практикующих натуропатов (США). Почта  drskpugach@gmail.com  Сайт  http://www.profi.orbita.co.il/profi_84349/     Скайп  sergey.pugach21
Рейтинг. Доктор Сергей Пугач
Врач-гомеопат/натуропат (США). Кандидат мед. наук, Дипломант Национального регистра практикующих натуропатов (США). Почта drskpugach@gmail.com Сайт http://www.profi.orbita.co.il/profi_84349/ Скайп sergey.pugach21
Нет, это не так.
Время создания: 26 Ноября 2017 16:01
Оценок: 1
Мнение зала, форум (3)
Похожие вопросы, темы (10)
Евгений | (Муж., 34 лет, Санкт-Петербург, Россия) | 27.11.2017 03:44
Если Вас не затруднит , подскажите сколько можно максимально есть за раз приема пищи еды ( не фастфуда) чтобы точно не переедать ....в граммах.... при весе 93 кг и росте 178 см
   
(Гость) Др. Сергей Пугач 27.11.2017 05:13
Дело не в количестве еды. а в её качестве.
Надо знать, чтО можно есть, а что нельзя есть.

Консультирую только по Скайпу.
   
267 ккал за раз при 6 разовом питании - это 170 г. Говяжьей котлеты на пару.
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
09.07.2016
23:07
валентина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 25
22.06.2014
13:55
Виктор :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 22
16.10.2010
10:08
Kristina :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 4
03.08.2010
13:50
елена :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 1
24.03.2012
18:19
Маргарита :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 3
07.10.2012
23:13
Марго :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 0
23.08.2011
22:24
виктория :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 2
07.01.2012
11:42
Екатерина :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 3
Сообщений: 0
05.09.2014
15:43
Анна :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 1
Сообщений: 2
20.07.2007
00:44
Наталия :: Другие консультации / Диетолог
Ответов: 2
Сообщений: 0