search
ПОИСК ПО САЙТУ:
ЗАДАТЬ НОВЫЙ ВОПРОСЗАДАТЬ НОВЫЙ ВОПРОС
Главная
О проекте
Обратная связь
Реклама на сайте
Стать консультантом нашего сайта
Суперакция «Каждому врачу свой сайт»
Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Диетолог / С чего начать похудение

С ЧЕГО НАЧАТЬ ПОХУДЕНИЕ

№890380 С чего начать похудение
Ольга Жен., 34 лет. Москва
VIP
Гость (не зарегистрирован)
18.12.2015 18:29
Добрый день. Расскажите пожалуйста какие нужно сдать анализы для того чтобы начать похудение.
 Ответов: 3; Комментариев: 3
Другая специальность
Александр Александрович. Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Рейтинг. Александр Александрович
Александр Александрович
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Если нет оснований думать о смптоматическом характере лишнего веса, никакие анализы не нужны.
Время создания: 18 Декабря 2015 18:54
Оценок: 2
Прямая специальность
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рейтинг. Владимир Иванович
Владимир Иванович
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Надо пройти медосмотр и знать , какие болезни у Вас есть. Итак, прямые противопоказания для снижения веса при болезнях:
  • атеросклероз,
  • болезни почек,
  • подагра,
  • камни в желчном пузыре,
  • язва двенадцатиперстной кишки и желудка.
  • атония кишечника,
  • хронические запоры,
  • аллергия.
Время создания: 18 Декабря 2015 22:16
Оценок: 2
Другая специальность
Сергей Евгеньевич Агеев. психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Рейтинг. Сергей Евгеньевич Агеев
Сергей Евгеньевич Агеев
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Будут нужны Анализы: 
кровь на сахар, 
свертываемость, 
печеночные пробы и холестерин, 
мазок на онкоцитологию,
на тестостерон,
ДГЭА-сульфат и 
17-ОН-прогестерон, 
иногда нужен анализ крови на макропролактин (должен быть более 60%).

Чтобы похудеть количество потребляемых калорий должно быть меньше количеству потраченных
Время создания: 25 Декабря 2015 22:11
Оценок: 0
Мнение зала, форум (3)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Ольга 18.12.2015 23:06
Моя проблема в том что за последние 2 года вес вырос с 72 до 88 (при росте 164) никаких изменений в питании не было (или я их не заметила). Состою на учете у эндокринолога по щитовидной железе, гармоны щитовидной железы в норме.
Подскажите как примерно должно выглядеть питание чтобы вес снижался.
   
Владимир Иванович 19.12.2015 10:44
Начните считать калории (не более 1600 ккал/сут) и быстро уменьшите свой вес.
Рекомендую начать с диеты №8 на 1600 ккал (есть у нас на Главная/Статьи/Другое) и разгрузочного дня 1 или 2 раза в неделю (когда позволяет обстановка). Например яблочный - 1,5кг за день без дополнительной жидкости или Огуречный: 2 кг свежих огурцов на 5-6 приемов. Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов. http://www.consmed.ru/news/view/703/
Обязательно плавание или шейпинг или бег (не менее 150 минут в неделю). Принимайте Гарцинию форте по 2 таб 3 раза в день (для снижения аппетита). ПОМНИТЕ, что РАСХОД должен превышать ПРИХОД калорий!!! Если выдержите 14 дней этой диеты, можно будет пробовать более "жесткую" диету. Считалка калорий http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl
      
Василий | (Муж., 36 лет, Москва, Россия) | 17.01.2016 14:52
Анализ кала сдай. Минус 1кг.
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
18.06.2012
17:18
Сергей :: Другие консультации / Диетолог
Похудение
 Ответов: 1
Сообщений: 140
17.09.2011
21:26
Виолетта :: Другие консультации / Диетолог
Похудение
 Ответов: 3
Сообщений: 8
10.03.2012
21:36
ivan :: Другие консультации / Диетолог
Бодибилдинг и аминокислоты
 Ответов: 1
Сообщений: 8
29.03.2010
19:51
Лариса :: Другие консультации / Диетолог
Похудение
 Ответов: 1
Сообщений: 4
13.03.2015
14:21
Наталья :: Другие консультации / Диетолог
похудение и крупы
 Ответов: 2
Сообщений: 2
10.04.2012
15:47
Алиса :: Другие консультации / Диетолог
Похудение
 Ответов: 2
Сообщений: 2
18.11.2010
22:29
гость :: Другие консультации / Диетолог
похудение
 Ответов: 3
Сообщений: 0
22.03.2011
14:46
Ася Закорко :: Другие консультации / Диетолог
похудение
 Ответов: 3
Сообщений: 0
02.09.2010
07:26
елена :: Другие консультации / Диетолог
похудение
 Ответов: 3
Сообщений: 0
25.11.2010
15:42
эля :: Другие консультации / Диетолог
похудение
 Ответов: 1
Сообщений: 2