ТТГ НАСКОЛЬКО ВЫСОК?

Добрый день. Сдала анализы и выяснилось,что ттг у меня 4,44 при т4 св 13,80. По некоторым источникам, норма ттг 4,по другим 4,5,что правильно?
Еще вопрос. Врач назначил левотироксин,но я таблетки плохо переношу от природы, пью только в крайних случаях,отказалась. Тогда врач выписал йодомарин 200 утром три мес.условно,сказав,что вряд ли поможет.
Два дня пила йодомарин,и это кошмар! Сначала ощущение,что вкололи сильно тонизирующий препарат и ты как бешеная, потом зубы были чувствительными, голова болела дико,во рту привкус железа, язык жжет, в желудке изжога, одно время как будто руки задрожали, в целом ощущение,будто давление поднялось... Ужас, и это назначают детям? Как вы понимаете,йодомарин я отменяю)
У меня вопрос: так ли при моем ттг обязательна терапия? Верно ли мне назначен йодомарин? Можно ли использовать более щадящие способы- витамины или определенные продукты,может быть? По узи с щитовидкой все в порядке.
Посоветуйте,пожалуйста.