НАРУШЕННАЯ ГЛИКЕМИЯ НАТОЩАК С ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬЮ

Добрый день! Моему мужу, 30 лет, рост 181 см, вес 96 кг, эндокринолог поставил диагноз, полностью звучит так: Нарушенная гликемия натощак с инсулинорезистентностью, ожирением 1 ст и артериальной гипертонией, жировой гепатоз.
Были сданы анализы:
Инсулин иммунореактивный (натощак) 4,34 мМЕ/мл
Сахар крови (натощак) 6,1 ммоль/л
Сахар крови через 2 часа (с нагрузкой 75 г. глюкозы) 4,5 ммоль/л
Инсулин иммунореативный с нагрузкой 75 г. глюкозы) 29,1 мМЕ/мл
Назначено лечение:
Диета низкокаллорийная,
Ежедневные физические нагрузки (хотьба пешком 1-1,5 чача в день)
Метформин 850 мг в 22 часа и во время завтрака 4-6 мес.,
Тиогамма 1 таб. перед завтраком и 1 таб. перед ужином 10 дн, затем по 1 таб. перед завтракам 1-2 мес. ИЛИ ВМЕСТО тиогаммы ГЕПТРАЛ 1 таб. 3 раза в день 1 мес.
Контроль глюкозы плазмы через два месяца.

Мои вопросы:
1. Верно ли поставлен диагноз «жировой гепатоз»? Прочитала в интернете, что точный диагноз можно поставить после биопсии.
2. Медикаментозное лечение эффективно совместно со снижением веса. На сколько нужно снизить вес?
3. Каким лучше видом спорта заниматься, например возможен ли бассейн???, и с какой нагрузкой?
4. Тиогамма или Гептрал? Фармакотерапевтическая группа у этих препаратов разная, действующие вещества различны, цена на курс сильно отличается. Хотя вопрос, конечно, не в цене. Что эффективнее и более показано в данной ситуации?
Заранее благодарю за ответ!