ЛИШНИЙ ВЕС

№679537 Лишний вес
Дмитрий Муж., 25 лет. Россия Вологда
Зарегистрированный пользователь
22.03.2013 13:39
Здравствуйте Мне 25.,муж,вес 85 кг,рост 170. Я соблюдаю диету и режим питания,вечером могу сьесть огурец или яблоко или грейпфрут.На обеде суп.. завтрак всегда каша или омлет... Ну посчитал калорий вообще мало употребляю..3 раза в неделю тренеруюсь.. турник, пресс,гантели, с утра зарядка. Но похудеть не могу.. жира много на боках и животе и сиськах. Скажите какие причины отложения жира??? Кто другой дак давно бы уже стал стройным с таким режимом.. Раньше я худел пару раз,но если ел только воду,да и то жир на сиськах и животе был. В армию ходил,тоже сначала похудел,но жир оставался на сиськах и животе,другие худели еще больше. Но к концу службы вес опять почти пришел заново,хотя у других ребят не пришел. Какие сдать анализы? В чем причина??? Какая болезнь?.
Другая специальность
Сергей Евгеньевич Агеев. психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ  "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Рейтинг. Сергей Евгеньевич Агеев
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Здравствуйте, Дмитрий.У Вас избыточная масса тела
Ваш ИМТ 29.4
Оптимальный для Вас вес находится в диапазоне: от 53 кг до 72 кг Достичь оптимального для Вас веса без вреда для здоровья,
Вы сможете к 21.08.2013 года
Чтобы достичь оптимального веса при том же уровне двигательной активности, Вам надо потреблять в сутки 2757 ккал Начните анализировать калорийность съеденного в дневнике питания
Чтобы достичь оптимального веса без изменения режима питания,
Вам необходимо тратить в сутки на 689 ккал больше Дневник движения позволит следить за регулярностью физических нагрузок
Время создания: 24 Марта 2013 01:46
Оценок: 0
Мнение зала, форум (2)
Похожие вопросы, темы (10)
Дмитрий | (Муж., 37 лет, Вологда, Россия) | 25.03.2013 10:07
Здравствуйте!
Если я буду потреблять 2757 ккал в сутки ,то я буду нереальных размеров,вес будет 100 кг. минимум.. Я сейчас потребляю не больше 1500 ккал/сут.
   
А сколько тратите?
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
29.05.2017
13:27
Светлана :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 5
Сообщений: 4
25.04.2012
19:56
Elena :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 3
Сообщений: 5
12.03.2011
02:59
Дмитрий :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 3
Сообщений: 3
27.12.2013
23:59
Юлия :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 3
Сообщений: 1
26.06.2010
20:58
елена :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 2
Сообщений: 2
23.05.2015
08:47
Марина :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 2
Сообщений: 2
26.07.2011
18:21
Elena :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 2
Сообщений: 2
09.07.2019
13:14
Светлана :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 4
Сообщений: 0
13.05.2010
10:38
наталья :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 2
Сообщений: 1
25.07.2010
11:54
светлана :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 1
Сообщений: 2