ПОИСК ПО САЙТУ:
НАБИРАЮ ВЕС.
Максим Муж., 26 лет. Россия Мытищи
Зарегистрированный пользователь
19.06.2015 20:31
Здравствуйте.
Раньше был очень толстым, родители с детства раскормили, в 21 год весил 165кг., далее в течении 2х лет много занимался разными видами спорта, сидел на правильном питании с периодическими уходами на безуглеводную диету. Дошел до 86кг (по анализатору состава тела примерно 9-10% жира). Был очень сухой и тонкий, решил набирать мышечную массу, осенью 2014го весил 112кг (19-21% жира) и решил согнать лишний жир... с того момента у меня ничего не получается. Последние же 3 месяца я начал именно набирать жир, вне зависимости от спорта и диет «заплываю», на сегодняшний день 117 кг (25% жира). В конце мая был отпуск, начал заниматься спортом каждый день - бег, самбо, бокс, функциональные тренинги, перешел на жесткую безуглеводную диету, вес стоял на месте, на этой неделе перестал заниматься - вес снова пошел вверх.
Раньше был очень толстым, родители с детства раскормили, в 21 год весил 165кг., далее в течении 2х лет много занимался разными видами спорта, сидел на правильном питании с периодическими уходами на безуглеводную диету. Дошел до 86кг (по анализатору состава тела примерно 9-10% жира). Был очень сухой и тонкий, решил набирать мышечную массу, осенью 2014го весил 112кг (19-21% жира) и решил согнать лишний жир... с того момента у меня ничего не получается. Последние же 3 месяца я начал именно набирать жир, вне зависимости от спорта и диет «заплываю», на сегодняшний день 117 кг (25% жира). В конце мая был отпуск, начал заниматься спортом каждый день - бег, самбо, бокс, функциональные тренинги, перешел на жесткую безуглеводную диету, вес стоял на месте, на этой неделе перестал заниматься - вес снова пошел вверх.
![]() |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации



