ДИАБЕТ И СЛАДКОЕ НА ЗАВТРАК

Здравствуйте, Федор! Неправда, что большое количество сладкого приводит к диабету, но правда, что может привести к кариесу и ожирению, а вот как раз ожирение - не важно, возникшее от шоколадок или от жирной еды - способствует возникновению сахарного диабета. Сладости лучше кушать изредка, в умеренных количествах, лучше после основного приема пищи, но не в качестве перекуса. Физиологичнее, конечно, сладости употреблять в утренние и дневные часы, а не в вечернее время: в течение дня человек нуждается в бОЛьшем объеме калорий, быстро расходует их для своих энергетических потребностей, и они не откладываются в жир.