ЕЖЕДНЕВНАЯ ИЗЖОГА

Здравствуйте, мне 19 лет , с 99 года гастрит. Сам по себе он меня никогда не беспокоил за исключением постоянной отрыжки после еды, изредка изжога , если поем всякой гадости, ну еще реже боли в животе , примерно раз в год.Врачи никогда не верили гастрит есть, а кроме отрыжки все в порядке. Но вот уже с месяц у меня ежедневная изжога , забыл, я курю , 8 лет, так вот , на тощак не курю никогда , изжога бывает когда как, может к 12 часам дня, а может и к вечеру, питание у меня здоровое , никаких чипсов и тд. Не курю 2 дня и изжога пропала, так вот суть вопроса, за счет чего у меня была изжога?(понятно что из-за курения , но в чем там сама причина) можно ли эту проблему решить без «бросить курить»? А да, когда делал ФГДС или извеняюсь забыл как он там Зонд по другому, говорили что у меня сфинктер ослаблен.Заранее спасибо.