БОЛИ КОЛЕНО

У меня правая нога колено стала чаще болит,хуже стало ночью не дает спать и движение все болит будто стоматолог просверлил зубы,так и кости болят...
Обратила к хирургу,сделали рентген,жду ревматолога..
Результат...костно-травм.нет. Определяется резкое неравномерное снижение суставных щелей.Преимущественно справа.Края суставных поверхностей,несколько уклонены.М\мышелове возвышения удлинены.Заключение.признаки гонартроза с обеих сторон,с преимущественным поражением правого коленного сустава.(Рекомендуется осмотр к ревматологу.)
(у мя есть снимок оба колено)
Физкультурой нельзя больше заниматься? Что с коленом делать можно ли нельзя?

[IMG]http://s019.radikal.ru/i630/1205/f9/6e77d8ea0a01.jpg[/IMG]

[IMG]http://s018.radikal.ru/i526/1205/78/6a2ecacc893c.jpg[/IMG]

[IMG]http://s019.radikal.ru/i637/1205/f5/9ac79fb198fc.jpg[/IMG]

[IMG]http://s019.radikal.ru/i634/1205/53/6facf1e79143.jpg[/IMG]

[IMG]http://s019.radikal.ru/i624/1205/b1/82133d364993.jpg[/IMG]

[IMG]http://i037.radikal.ru/1205/8f/eb2ed80d1839.jpg[/IMG]