ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, ЕСТЬ ЛИ ШАНС ВЕРНУТЬ НА КРУШИ СВОЯ

Подскажите пожалуйста. Не так давно проходила узи, биохимию и тд. По биохимии: белок - 75, холестирин 4.6, алат 6, асат 17, билирубин общий 14.3, мочевина 5,36, креатин 88. Узи таково - есть эхографические признаки умеренных диффузных изменений в печени и поджелудочной. размер печени пд 157, левая 53. эхогенность повышена, структура умеренно неоднородная. Поджелудочная размеры в норме, только эхогенность повышена и структура умеренно неоднородная. Есть лишний вес порядка 10кг. При этом в наличии гастрит эрозивный, который я пролечила и он не беспокоит. Осталась маленькая эрозия 2мм. КАкой стол соблюдать? и существуют ли безопасные дозы алкоголя? Допустим, я не пью, но вчера на юбилей папы выпила рюмок 5 джина. Так же принимаю лив 52, но хочу купить гептрал. Дайте пожалуйста ответы