ПОИСК ПО САЙТУ:
ВОПРОС
Марина Жен., 35 лет. Санкт-Петербург
Гость (не зарегистрирован) Источник: www.guglin.ru
29.08.2018 10:35
Добрый день! Я в отчаянии. На протяжении месяца почти КАЖДУЮ ночь просыпаюсь от неприятных сновидений, каждую!!!! при этом чувство страха в области сердца, учащенное сердцебиение, сухоть во рту. Пробуждение около 4х утра. Иногда под ранее утро ближе к 7ми.первые минуты вообще боюсь пошевелиться, внутри все зажато.мурашки, чувство сильного беспоктйства. Серце как проваливается. Веду достаточно активный образ жизни. Зарядка по утрам, велосипед, танцы. Вечером расслабляющие душ и ванна стараюсь медитировать, пью чай с валерьяной но ничего не помогает. После нескольких глотков воды, которую теперь держу возле по ночам и отвлечение на книжку например немного успокаиваюсь ритм приходит в норму в течение получаса, появляется внутри спокойствие . Но так все равно тяжело, Подскажите пожалуйста посоветуйте что нибудь
Ещё. как избавиться от таких неприятностей!?? И с чем может быть связано!??
Ещё. как избавиться от таких неприятностей!?? И с чем может быть связано!??
 |
|
|
|
 |
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации