УТРОМ СТАЛО ПЛОХО, РУКИ НЕ СЛУШАЛИСЬ, ПУТАЛИСЬ.

Добрый день, мне 18 лет, мужчина, имею ВСД, в лет 14- 15 часто повышалось давление, бывают периодически панические атаки. Не пью, не курю, раньше занимался спортом, очень невротичный, имею анномалию киммерли. В этом году я очень усилено готовлюсь к экзаменам, мало сплю, на нервах. Сегодня утром со мной произошла страшная вещь, насчет которой я, собственно, и пишу. Как только я встал утром после 3 часового сна и пошел умываться в ванную я понял что руки меня будто не слушались. Как сказать, я мог управлять ими, делать что захочу и так далее, при этом мне составляло трудность, например, побриться. То есть я хотел смыть с себя мыло, но будто не помнил как это делается. Рука тянулась и набирала воды в рот, и я понимал что это не то, и будто бы каким то усилием воли у меня получалось выполнить нужное действие - смыть мыло. Руки будто забыли как делать автоматические действия - умываться, чистить зубы, они будто не слушались меня, отсутствовала согласованность действий, все движения нужно было направлять самому. То есть я мог, например, почистить зубы, но руки были как будто не свои, дезорганизованны, не знают что делать. Ощущение было что спутанно лево и право и каждая рука управляется отдельно. Все это сопровождалось сильным чувством дереализации, особенно в руках, будто не мои. Я из-за этого невероятно сильно разволновался, поднялось давление, сердце начало стучать со всей силы, я пошел и лег в кровать, через 10 минут вроде все прошло. Несмотря на мои трудности в управлении руками, я мог, например, ровно ими дотронуться до носа или сложить их вместе и они были абсолютно ровными, то есть то, что это инсульт и не скажешь, вроде бы. Пытался нагуглить симптомы и нашел что то подходящее - похоже на Апраксии. Что это было? Прошу помочь мне, заранее вам большое человеческое спасибо!