АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ И ЭКСТРАСИСТОЛИЯ

У меня уже около года стало подниматься АД до 170/100 и я думаю, что я его заработала от того состояния (страх и боязнь), что я испытываю от перебоев в сердце (желудочковый экстрасистолы). Принимаю лекарства конкор, 5, и лазартан, 0.1, но и на фоне этих лекарств давление повышается. Я так понимаю, что АД не должно подниматься при правильном лечении гипертонии. И у меня постоянно повышенное нижнее давление оно почти постоянно 90, а то и 100. Лекарства из группы -прилов вызывают сухой кашель. И ещё у меня экстрасистолия желудочковая, день на день не приходится когда как. На единичную и редкую я не обращаю внимания, но когда начинается групповая и частая, то это уже кошмар, особенно когда в пути, хочется скорее придти домой и там выплакаться от бессилия перед этой болезнью, которая уже не даёт жить несколько лет. Неприятные ощущения в грудной клетке, сердце колышится и переворачивается, такое ощущение, что оно вот -вот остановится. Что делать с этими перебоями (обследование проходила эхо в норме, холтер частая ЖЭ)? Как их лечить и вылечить. Ограничивать ли себя в физических нагрузках (занятия физкультурой, физическом труде)?. Какие лекарства Вы считаете наиболее эффективными для лечения гипертонии в моём возрасте?
Спасибо за ответ!