ПОИСК ПО САЙТУ:
ГИПЕРТОНИЯ И БЕГ
Алексей Муж., 38 лет. Россия Калуга
Гость (не зарегистрирован)
14.09.2017 07:15
Здравствуйте! У меня гипертония 170/100 в покое 150/90 пил пару лет энам 10 мг. держало АД на уровне 140. Часто смешивал с алкоголем заработал токсический гепатит. Сейчас хочу занятся бегом есть кстати лишний вес 25 кг., можно ли сразу начать с легкого бега по утрам, не вредно ли это сразу, без подготовки в виде быстрой ходьбы пару месяцев и т.д., думаю что мне удастся с помощью диеты и спорта удерживать АД хотя бы на 150 пока не восстоновится печень. Спасибо!
 |
|
 |
|
Делайте всё постепенно и осознанно! 
Для снижения веса можно ограничить мучное, жирное и сладкое и не есть после 20.00 (если нет других рекомендаций врача). По поводу интенсивности и вида физической нагрузки проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом! |
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации