ГРЫЖА МПД

Здравствуйте. Елена 31 год. У меня грыжа диска L4/L5 размером до 0, 6 см, грыжа L5/S1 размером до 0, 5 см, есть направление от нейрохирурга на операцию, но ложиться под нож категорически не хочу. Сильные боли появились 3 месяца назад. Боль в спине сильно не беспокоит, болит левая нога, ниже колена бывают онемения, но передвигаться могу. Боли очень сильные, особенно ночью, это продолжается на протяжение 2 -х месяцев. Третью неделю прохожу лечение: физиолечение, карбокситерапия, дозированное вытяжение позвоночника, препараты - тренталл, нейромедин, лирика, найс, кетаролл, но лечение приносит временное облегчение. Левая нога (до лечения была худее правой, была сильная сухость кожи) стала чувствительнее, онемение стало меньше, но в стопе сохранилось, боли в спине пропали совсем, но нога болит по прежнему сильно, но уже набегами, под утро боль усиливается. Стоит ли мне продолжать консервативное лечение, т.к. процесс лечения движется очень медленно и приносит небольшие результаты ил все-таки операция? Может быть добавить что то дополнительно - гимнастику, плавание, лекарственные препараты?