ОСТЕОХОНДРОЗ, СПОНДИЛЕЗ, ПРОТРУЗИЯ,АРТРОЗ

Здравствуйте, уважаемые доктора! Очень хочу вашей помощи и консультации. Уже 10 лет болит спина. Была травма позвоночника в детстве. Поясница болит давно. Справа при повороте простреливает. Сгибаться сложно очень! И больно. Иногда немеет левая нога при ходьбе и стоянии. Уколы Мовалес, Вольтарен, Мильгамма не помогли. Сделала Вот результат МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. Поясничный лордоз выпрямлен. Спинной мозг имеет однородную структуру, ровные контуры, нормальный диаметр, корешки конского хвоста четко дифферинцируются. В субхондраитальных отделах тел позвонков визуализируются участки дегенеративных изменений, более выраженные в L3-S1 позвонках, справа в сегменте L5/S1 по типу отека костного мозга. Замыкание пластинки тел позвонков с неровными контурами. Межпозвонковые диски с признаками дегидратации, наиболее выраженной в дисках L3-4 - L5-S1. Указанные диски пролабируют кзади на широком основании на 3,5-4,0мм. Диски L1-2, L2-3 пролабируют кзади в пределах 2,0 мм. Диск Th12-L1 пролабирует парамедианно вправо на 4,0 мм. Позвоночный канал на уровнях протрузий дисков неравномерно умеренно сужен до 9мм. МР сигнал от ликвора сохранен на всем протяжении. Повздошно-крестцовые сочленения с обеих сторон с признаками дегенеративных изменений. Заключение: Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника, активная фаза в сегменте L5/S1 справа. Задние протрузии межпозвонковых дисков Th12-L1 - L5-S1. Артроз повздошно-крестцовых сочленений.
Расскажите пожалуйста насколько это серьезно и как лучше лечить. СПАСИБО!