ЧТО, ЕСЛИ ОРГАНИЗМ НЕ ВЫРАБАТЫВАЕТ ГАМК. МОЖНО ЛИ ЭТО ПРОВЕРИТЬ И, ГЛАВНОЕ, ИСПРАВИТЬ?

Здравствуйте. Я женщина, 37 лет. В юности была черепно-мозговая травма, после неё лечилась от повышения внутричерепного давления (пару лет болела голова сильно). Недавно сделала МРТ из любопытства, там стоит заключение «легкая степень гидроцефалии». Судя по инету, сие вроде некритично.

С рождения сплю мало (в младенчестве днём не спала в принципе и ночью меньше взрослых), засыпала крайне долго, по 1-2 часа, но до 25 лет мне это не мешало - самочувствие было отличное.

После 25 на ровном месте без стрессов и нарушений режима вдруг стала спать по 2-3 часа в сутки, потом просыпаюсь совершенно бодрой - и всё, конец фильма. После шоколадки или чашки кофе (даже принятых утром) сон стал исчезать напрочь на 2-3 суток.

Десять лет боролась с этим соблюдением режима, в том числе светового, запретом на дневной сон, расслаблением, физнагрузками, мелатонином, глицином, валерьянкой и прочим. Включая не-придавание-значения-такой-ерунде-как-бессонница. Да, ещё занялась спортом, даже побеждаю на уровне республики. Плюс лёгкие пробежки 3 и более раз в неделю. Ну, и работа домашняя весьма основательная (частный дом без воды, канализации и централизованного отопления).
Бессоннице - ноль эффекта. Могу лежать уставшая без единой мысли в полном релаксе как зомби всю ночь и ни на секунду не отключиться.

Невропатолог постановил, что у меня тревожно-депрессивное расстройство и прописал что-то психотропное, простите, забыла название, серьёзное, судя по отзывам. Причём, диагноз поставил только на основании жалоб на бессонницу - тест не показал ни повышения тревоги, ни депрессии. Да и я их не чувствую, собственно: меня не устраивает только мерзкое самочувствие и подтупливание страшное, когда изо дня в день не удаётся высыпаться, а с настроением у меня всё в порядке. Словом, не стала пить прописанное.

Случайно наткнулась на Фенибут. Выяснила, что мне хватает 1/6 дневной дозы (полтаблетки на ночь), чтобы жить, как нормальный человек. Вот только пью я его дольше рекомендуемого, пятый месяц уже... За это время у меня пропала слабость, чернота под глазами, я сплю целых 6 часов - мне их вполне хватает, появилось гораздо больше сил, мозг работает почти как до десяти лет бессонницы. Словом, чувствую себя совершенно здоровым работоспособным человеком.

Но постоянно жить на Фенибуте не есть хорошо. Может, есть ещё способы, помимо спорта/режима/позитива заставить мозг вырабатывать ГАМК?
И бывают ли тесты на его выработку в организме?
Не может ли быть бессонница следствием гидроцефалии или недолеченного внутричерепного давления?