ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог) / Мышечное напряжение
МЫШЕЧНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ
Владимир Муж., 33 лет. Россия Москва
Гость (не зарегистрирован)
10.10.2016 12:51
Здравствуйте! После продолжительных стрессов (потеря, изнурительные суды, долгое ожидание) у меня сформировалось мышечное напряжение между лопатками, особенно с правой стороны. Возникает желание напрячь еще сильнее мышцу возле лопатки, или глубоко помять чем то острым. Боли никакой нет, возникают приятные ощущения как после массажа. Также к вечеру по всему телу какой то тонус, скованность, но двигаться не хочется, а скорее замереть в одной позе, сильнее напрячь все тело, чтобы потом возникло небольшое расслабление. Спорт не помогает, ибо напряжение не дает полностью измотать себя физ.нагрузкой. Делаю несколько упраженний\подходов и устаю. Прошу дать совет что из терапии поможет снять этот гипертонус. Что касается психотерапии (как лечение основной причины напряжения и тревоги) - то она не дает эффекта, а зачастую еще больше напрягает, вызывает переживания, нужно еще что то делать на уровне работы с телом.
 |
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации