ПАДАЕТ ЗРЕНИЕ И ГЛАЗА НАЧАЛИ «ГОРЕТЬ» ОТ ВЕТРА

Добрый день! У меня такой вопрос: в течение последнего года у меня начало падать зрение (по долгу службы приходиться весь день проводить перед экраном компьютера), я пошла к окулисту и мне сказали, что у меня близорукость 0,75. На мою просьбу порекомендовать мне какие-либо упражнения для глаз, чтобы восстановить зрение пока не поздно, мне прописали очки (хотя я знаю, что такие упражнения существуют). У меня снизилась острота зрения, т.е. в принципе я вижу не плохо, но из далека (метров с 3-х) очень расплывчато. И в последнее время от ветра у меня начинают "гореть" глаза (краснеют и ощущение, будто температура, хотя температуры нет) Подскажите причину данного явления, и если можно, проконсультируйте по поводу того, как можно еще восстановить зрение. Заранее благодарна.