ПРИ УПРАЖНЕНИЯХ КЕГЕЛЯ ОБОСТРЯЕТСЯ ВНУТРЕННИЙ ГЕММОРОЙ

Здравствуйте уважаемые доктора, подскажите пожалуйста (у меня есть внутренний гемморой 1-2 степени) но врач проктолог в гнцк - при осмотре узлов как таковых не увидел, а сказал что присутствует варикоз сосудов прямой кишки(незнаю одно и тоже это или нет), я начала для профилактики делать упражнения Кегеля и заметила что именно после того как эти упражнения поделаю, у меня внутри сразу появляется чувство тяжести и расписания и небольшой тупой боли и вообще дискомфорт в прямой кишке в районе примерно геммороидальных узлов в самом низу около сфинктера . Когда не делаю упражнения кегеля - этот дискомфорт намного реже появляется если только после нагрузки (ребенка на руках долго поношу) или долго приходится сидеть или стоять. Хотела у вас спросить это упражнения так влияют?
И может ли внутренний гемморой так часто себя проявлять?
почти каждый день или пару раз в неделю точно появляется этот выше описанный дискомфорт, запорами не страдаю стул каждый день, вредных привычек нету, не пью и не курю, было 2 кесаревых сечения- последнее пол года назад.
Заранее Благодарю за ответ Вас.