ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ НА РАБОТЕ. ЧТО ДЕЛАТЬ: УЙТИ ИЛИ ОСТАТЬСЯ.

Здравствуйте, Таня.
Возможно, у Вас развился синдром хронической усталости. Но точный диагноз можно поставить только при очном посещении врача-психотерапевта.
Такой вид невроза, с сильным нервным истощением и депрессией, расстройством сна, нарушениями памяти и внимания. Это частое расстройство на фоне сильного острого или длительного хронического стресса или переутомления. В лечении данного расстройства используется нейромультиметаболический подход: медикаментозное лечения отличается сочетанием основного лекарственного препарата (транквилизатора, антидепрессанта или нейролептика) с комплексом препаратов восстанавливающих клетки головного мозга, питающих их и улучшающих кровообращение головного мозга. К ним относятся: ноотропы; расширяющие кровеносные сосуды; аминокислоты; препараты стабилизирующие стенки клеток головного мозга; витамины группы В; повышающие обменные процессы головного мозга и другие.
Кроме этого назначаются общеукрепляющие лекарственные препараты, благотворно действующие на весь организм в целом: витамины; минералы; антиоксиданты; препараты улучшающие общие обменные процессы.
Огромное значение придается своевременному подключению различных методов современной психотерапии.
Более подробно об этом можно почитать тут: http://preobrazhenie.ru/info/psychiatry/neurasthenia.html

Татьяна, действительно - "не хватает поддержки - а вам приходится крутиться как белке в колесе, беря исключительно на себя разрешение всех проблем".
Я бы возможно  предложил вам принять участие в психотерапевтической группе с постоянным составом участников - вам нужна поддержка, а это вполне с финансовой  точки зрения доступный формат длительной психотерапии помогающей налаживать жизнь вообще и взаимоотношения с другими людьми в частности.
http://psy-therapist.ru/content.php?r=242

Похоже у Вас сформировался тревожно-невротический синдром на фоне постоянно действующего стресса. Вам бы не затягивать проблему и сходить к хорошему врачу восстановительной терапии.
В Москве рекомендую хорошего специалиста - Владимир Анатольевич +7495 1354402. Звоните, записывайтесь на приём.